I corsi individuali sono quelli più indicati a chi non ha mai praticato il Pilates originale e desidera approcciarsi al metodo con un lavoro completamente personalizzato.
Durante l’intera durata del corso l’istruttore spiega corregge, modula, adatta l’esecuzione di ogni esercizio e sceglie gli attrezzi complementari da utilizzare.

I corsi semi individuali (duetti) sono indicati per chi ha già praticato il metodo Pilates e desidera contenere la spesa.
I corsi proposti prevedono principalmente l’utilizzo del Reformer e del matwork.

Matwork (max 5 persone) i corsi di gruppo si svolgono esclusivamente sul tappetino utilizzando piccoli attrezzi.
Sono organizzati in PrePilates Basico Intermedio Avanzato